fluxo de sangue no corpo cavernoso do pênis

Como Aumentar o Fluxo De Sangue No Corpo Cavernoso Do Pênis

O fluxo de sangue no corpo cavernoso adequado pode influenciar diretamente na grossura e no tamanho do pênis, assim como na força da ereção.

Existem maneiras de aumentar o fluxo de sangue nos corpos cavernosos, através de exercícios, remédios naturais, cremes e géis e até alimentos que podem ajudar a manter uma boa circulação sanguínea no pênis.

Além do tamanho, a circulação também é fundamental para o homem alcançar uma ereção forte e potente.

Não apenas conseguir ter uma boa ereção, mas mante-la por tempo suficiente para uma relação sexual para ambos.

Mas antes vamos entender o que são os corpos cavernosos.

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O Que é Corpo Cavernoso.

Os corpos cavernosos também conhecidos como corpo esponjoso, são estruturas cilíndricas formados por tecido erétil presentes no interior do pênis.

Os corpos cavernosos são formados por tecido elástico que tem a característica de esticar conforme se enchem de sangue.

A função do corpo cavernosos é encher de sangue e crescer durante a ereção.

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Corpos Cavernosos e a Ereção

Essa expansão do corpo cavernoso está ligado ao bom fluxo de sangue que o organismo envia para o pênis o momento em que o homem está excitado.

Quanto maior a quantidade de sangue retida no corpo cavernoso, maior e mais grosso é o pênis.

Ou seja, para ter um pênis grande é necessário que sua ereção seja total.

No entanto, existem vários fatores que levam a diminuição do fluxo sanguíneo no pênis deixando os corpos cavernosos “muxos” o que leva a uma ereção incompleta, a popular “meia bomba”.

O resultado é um pênis pequeno e fino, a principal causa dessa diminuição é a perda da libido masculino, que pode estar associado a idade.

No entanto, muitos outros fatores podem influência nessa diminuição, como má alimentação, sedentarismo, desequilíbrio hormonal e deficiência de nutrientes.

Certamente já teve uma ereção completa na sua adolescência, ou mesmo já viu em atores de filmes pornô.

O pênis grande e grosso com as veias dilatadas, então esse é um pênis com o corpo cavernoso completamente cheio.

Felizmente existe maneiras que revitalizar esse fluxo sanguíneo e aumentar o circulação do sangue no pênis de forma natural.

É o que vamos ver nesse artigo, continue lendo e vai saber como aumentar o fluxo de sangue nos corpos cavernosos.

Leia Também: Conheça um Método Caseiro e Comprovado Para Aumentar o Pênis Sem Riscos e Efeitos Colaterais.

Como melhorar o fluxo de sangue nos Corpos Cavernosos.

É importante destacar que é necessário ter uma boa circulação, para ter um bom fluxo sanguíneo no pênis.

É necessário um sistema circulatório saudável, então essas dicas vão ajudar não apenas o seu pênis, mas também aumentar a libido e melhorar o sistema cardio vascular.

Existem maneiras de exercitar o corpo cavernoso, tornando eles mais fortes e resistentes, capazes de reter uma maior quantidade de sangue durante a ereção.

Massagens Peniana.

Fazer massagens no pênis usando cremes ou géis que ajudam a aumentar o fluxo de sangue nesse região.

Existem algumas marcas disponíveis como o Penigel, Gel Volumão ou o Macho Man. Todos possuem ingredientes naturais em sua composição que minimizam os efeitos colaterais.

A massagem pode ser feita todas as noites antes de dormir, seguindo alguns passos importantes.

  • Coloque uma porção de creme de sua escolha na mão.
  • Passe no pênis com delicadeza, começando da base do pênis a até a glande, em movimentos de alongamento do pênis.
  • Quando o creme for absorvido por completo, repita processo por 1 ou 2 vezes, não fique forçando com a mão seca pois pode causar irritações na pele do órgão.

Jelqing Exercícios Com o Pênis

Siga este guia passo-a-passo se você quiser tentar jelqing para si mesmo:

1 – Aplicar um gel ou creme lubrificante: Você deve aplicar algum lubrificante para o seu pênis o ideal é utilizar algum creme especifico como o Gel Hot Grow para obter melhores resultados. Esse tipo de de creme possuir substâncias naturais como ginkgo biloba que ajudam a dilatar as arterias penianas

2 – Massageie seu pênis suavemente até ficar 70% ereto: Certifique-se de que não é totalmente ereto, a ideia é que ele ainda deve estar relaxado o suficiente para que você empurrar o sangue através dele. Você não deve fazer o exercício jelq se a sua ereção estiver completa.

3 – Aperto na base do pênis: Você deve segurar o seu pênis com um “aperto ok”, que é quando você usa o polegar e dedo indicador para fazer quase um gesto de ok. Lentamente, com uma pressão ligeira, move-o para cima do pênis. Isto não te deve causar dor. Solte o seu aperto antes de chegar à ponta: Isto completa um jelq.

4 – Repita o processo: Com cada jelq levando cerca de 2 a 3 segundos. Você pode usar uma mão para cada repetição ou alternar entre as mãos, dependendo do que você preferir

5 – Tente diferentes apertos: Se você não obter os resultados que você deseja, ou se você não está feliz com o normal aperto tipo “OK”, então você pode tentar outro. É melhor mudar a forma como segura o pênis com um gesto imitando uma “pinça”. Neste caso, você ainda está usando seu polegar e dedo indicador, mas o polegar será na parte inferior do pênis, enquanto o dedo indicador está em cima. Ambos são curvados para apontar para baixo, então parece que estás a tentar apanhar alguma coisa.

Repita os movimentos como na lição anterior, entre 2 e 3 segundos para fazer a extensão do pênis.

Alimentação e Perda de Peso

alimentos que melhoram a circulação no corpo cavernoso
Alimentos que melhoram a circulação no corpo cavernoso

A obesidade é um fator de risco para dezenas de problemas de saúde, e com sua vida sexual não é diferente. Ela pode levar a:

  • Perda potencial da libido masculina.
  • Baixa auto estima.
  • Redução dos níveis de testosterona
  • Aumento da gordura visceral
  • Problemas de circulação como trombose
  • Diabetes e hipertensão.
  • Riscos cardíacos.
  • Redução do tamanho do pênis e perda de ereção.

Mudanças nos hábitos alimentares podem mudar essa situação, cortando tudo que for alimentos industrializados já é um bom começo.

Tomar bastante água, alimentos de cores escura como couve, espinafre e brócolis. Comer carne vermelha (não em excesso), beterraba e cenoura.

Cortar os carboidratos simples de sua dieta diária, alimentos como pão, macarrão farinha de trigo e derivados.

Cortar leite e derivados laticínios e integrar alimentos a base de carboidratos compostos como batata doce e inhame.

Ervas, Vitaminas e Remédios Caseiros

ervas e plantas para melhorar o fluxo de sangue
Ervas e plantas para melhorar o fluxo de sangue

Todas as recomendações podem ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo especificamente para o pênis.

Eles também sugerem que você pode melhorar o fluxo sanguíneo para esta área específica com o uso de:

  • Vitamina D: Também conhecida como” a vitamina do sol”, vitamina D tem muitos benefícios. Estas incluem manter saudáveis as células que line os vasos sanguíneos (células endoteliais).
  • L-arginine: A L-arginina é um aminoácido que ajuda a expandir os vasos sanguíneos e amplificar o fluxo sanguíneo.
  • Ginseng Panax: Ginseng americano (Panax quinquefolius L.) e ginseng asiático (P. Ginseng) são acreditados por curandeiros naturais para controlar a disfunção sexual masculina, bem como aumentar a energia e promover o relaxamento.
  • Yohimbe: Feito a partir da casca de uma árvore nativa da África Ocidental, yohimbe tem sido usado por anos por curandeiros naturais para tratar a disfunção erétil. Uma versão concentrada e padronizada é chamada yohimbine.

Evitar o Estresse

O estresse pode afetar todas as áreas da sua saúde, incluindo a sua libido.

O estresse aumenta a sua frequência cardíaca (do modo mau) e aumenta a pressão arterial. Ambos são prejudiciais para o desejo sexual e desempenho.

Isso pode prejudicar a circulação no corpo todo inclusive nos corpos cavernosos.

O estresse psicológico também pode afetar a obtenção de uma ereção ou a obtenção de um orgasmo.

O exercício físico é uma ótima maneira de reduzir o estresse e melhorar a sua saúde.

Falar com o seu parceira(o) sobre o seu estresse também pode acalmá-lo, reforçando a sua relação ao mesmo tempo.

O estresse também pode despoletar maus hábitos, como o consumo de tabaco ou álcool, que podem prejudicar o seu desempenho sexual.

Parar de Fumar

parar de fumar

Que o fumo é péssimo para sua saúde não é novidade para ninguém

O fumo prejudica sua ereção, por que ele prejudica a circulação e o coração responsável por bombear sangue para o corpo todo, inclusive para o pênis.

Além de prejudicar sua respiração, minar a sua resistência e prejudicar seu pulmão.

Seu pênis é uma das primeiras partes do corpo a sentir esses efeitos, a impotência está ligada ao fumo a médio e longo prazo.

Praticar Atividade Física

atividade fisica melhora a circulação no pênis
Atividade fisica melhora a circulação no corpo cavernoso

A pratica de atividade física é uma aliada de sua ereção.

Alivia o estresse, melhora a sistema respiratório e circulatório, fortalece o coração e aumenta a resistência do corpo.

Melhora a imunidade, seu corpo todo trabalha melhor e a capacidade do corpo para levar sangue para os corpos cavernosos é aumentada.

Além de combater a obesidade, hipertensão e diabetes fatores de riscos para disfunção erétil.

Exercícios aeróbicos como caminhada, corrida e natação são ótimos, principalmente se for alidada a atividades do força como musculação.

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Remédio Para Aumentar os Corpos Cavernosos.

Existem muitos remédios para aumentar a potência dos corpos cavernosos. Também conhecidos como remédios para aumentar o pênis.

Esses remédios formulados a partir de ingredientes naturais como:

  • Ginkgo Biloba: Que melhora o fluxo e sangue e desobstrui as artérias do pênis, melhoram a circulação .
  • Ginseng: Ervas milenar usada para aumentar o fluxo de sangue e melhorar a ereção masculina. Também muito importante para tratar problemas de baixa libido tanto em homens como em mulheres.
  • Maca Peuana: A raiz de maca é muito usada a para aumentar os níveis de energia no corpo e aumenta a capacidade erétil em homens.
  • Tribulus Terrestris: Conhecido como um poderoso potencializador do testosterona, hormônio responsável por melhorar a desejo masculino e os níveis de força, usado também por praticantes de musculação.

Suplementos Para Aumentar o Corpo Cavernoso.

Existem alguns suplementos liberados pela ANVISA para ser vendidos no Brasil como suplementos, os principais são:

O Xtrasize é um dos suplementos mais vendidos, também é um dos mais antigos lançados por aqui.

Ele entrou no mercado Brasileiro como uma opção natural ao viagra, apesar de não ter nada a ver com viagra já que é um medicamento 100% natural.

Sua fórmula é a base de ingredientes que além não fazer mal alguma a saúde, promovem uma melhora geral da saúde.

Mas mesmo sendo um produtos natural é necessário ter cuidado com as falsificações, de acordo com o site do Xtrasize Oficial.

O remédio é vendidos apenas pelo site oficial do produto, não sendo possível a compra em demais sites da internet ou em farmácias físicas.

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Xtrasize Onde Comprar

De acordo com as informações presentes no site, o motivo é a alta procura do Xtrasize, o que leva a impossibilidade de distribuição no território nacional, ficando assim com suas vendas restritas ao site na internet.

Mesmo assim não difícil encontrar o xtrasize em diversos sites de vendas online como o mercado livre. Mas por segurança aconselho que compre no site oficial.

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About the author

David Azevedo

Estudante de Nutrologia formado em educação fisica, sou um grande pesquisador de assuntos relacionados a sexualidade masculina, como aumento peniano, disfunção erétil, ejaculação precoce e a perda de libido no homem

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